Ada beberapa kesalahpahaman terkait merokok di usia lanjut. Banyak yang berpikir bahwa berhenti merokok setelah puluhan tahun tidak akan membuat banyak perbedaan dalam kesehatan, tetapi para ahli medis membantah hal tersebut. Mereka tahu bahwa tetap ada manfaat ketika seseorang berhenti merokok di usia berapapun.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Preventive Medicine menjelaskan bahwa berhenti merokok bahkan di usia tua seperti 75 tahun tetap memberi manfaat dan bahkan dapat memperpanjang hidup seseorang! Usia tidak menghalangi manfaat dari berhenti merokok.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Michigan School of Public Health, Amerika Serikat, menghitung rata-rata tingkat kematian berdasarkan usia dan status merokok pasien. Hasilnya menunjukkan bahwa peserta yang telah merokok sepanjang hidup mereka mengalami kehilangan jangka waktu hidup mereka. Namun, jika mereka berhenti merokok pada usia tertentu, mereka dapat memperoleh kembali beberapa bulan hingga tahun dari rentang hidupnya.
Contohnya, berhenti merokok di usia 35 tahun dapat menambahkan 8 tahun lebih lama hidup dibandingkan dengan yang masih merokok. Hal ini menunjukkan bahwa manfaat berhenti merokok dapat dirasakan pada setiap usia, meskipun dalam jumlah yang berbeda.
Manfaat berhenti merokok juga tidak hanya terbatas pada orang muda dan setengah baya, namun juga dapat dirasakan oleh orang lanjut usia. Berhenti merokok di usia tua masih memiliki kesempatan untuk hidup lebih lama dengan gaya hidup yang sehat.
Kampanye anti rokok seharusnya tidak hanya ditujukan kepada anak muda, tetapi juga kepada segala usia. Tingkat berhenti merokok di kalangan orang dewasa yang lebih tua masih stagnan, dan penelitian ini membuktikan bahwa manfaat berhenti merokok berlaku untuk semua golongan usia.
Bagi orang tua, berhenti merokok dapat menunda banyak komplikasi yang terkait dengan penuaan, seperti kanker dan masalah ingatan-konsentrasi. Dengan berhenti merokok, risiko pembekuan darah dan kehilangan indra penciuman serta perasa juga dapat dikurangi, yang seringkali menjadi masalah bagi orang lanjut usia.
Jadi, tidak peduli berapa usia seseorang, berhenti merokok selalu memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan dan umur panjang. Jadi, mulailah berhenti merokok sekarang juga, tidak ada kata terlambat untuk memulai hidup sehat!